普通のジムとパーソナルジムの違いについて
パーソナルジムについて書かせて頂きたいと思います。
私はパーソナルジムに通うのは今回が初めてです。
CMでお馴染みのパーソナルジムではありません。
そこにカウンセリングに行かせて頂きましたが、私の行った店舗でのカウンセリングに納得が行かなかったので入会しませでした。
なぜ納得できなかったのか？
まず私の担当カウンセラーの女性の方が太っていたこと。
他のカウンセラーの方も男性、女性共にマッチョ系で自分の理想とはかけ離れていました。
ここで頑張ってもこうにしかならないのでは？？としか思えなかった。
あとやたらサプリやオプションなどの説明やおススメばかり・・・
正直、行くまではそこに入会するつもりでした。
でも途中でプチッ・・と糸が切れました(=_=)
だから帰らせて頂きました。
それから時間だけが過ぎ・・・。結婚式が決まりました。
どうやってダイエットしたらいいのかわからなかった・・・。
何から始めたらいいのか？ダイエットの情報は溢れているし、調べたらたーーーーっくさんある。
でも何がいちばん自分に向いていて効率的に確実に痩せられるのか？？
情報がありすぎて私にはわかりませんでした。
体重を落とすだけではなく、綺麗に皮余りとかなく痩せたい。
自己流は正直不安でした。
そこで見つけたのが私の通っている某パーソナルジムでした。
今回は入会するつもりとか決めてませんでした。話だけ聞いて納得するまでは入会しないでおこうと思っていました。
入会を決めた理由
シンプルでした。
通っている方、トレーナーの方は適度な筋肉で引き締まり、自分の理想と近かったこと、余分なオプションはなく、本当にマンツーマンでただ運動する。
本当のパーソナルジムだったからです。
ダイエットに近道はないと初心にかえれた。
当たり前の事を、溢れる情報で忘れていました。
あとはトレーナーの方との相性も大事だと思います。
私のトレーナーのさんは男性ですが、空気のよう先生ですｗ
でもこれって意外と大事なんです！！
私は運が良かったのか本当いい先生で感謝しています。
かっこいい方もたくさんいらっしゃって、かっこいいトレーナーさんの方がいいって女性は特に思いがちですが、トレーニングって本当にきついんです。
メイクできないほど朝早い時もあったり、全身鏡の前で何より変な格好や変な顔にもなるし汗だくにもなる。
自分の格好なんて気にしてられないし、トレーナーさんにどう思われてるかとかどうだっていい！！ｗ
本当がむしゃらなんです！！
だから空気くらいの安心感のある先生くらいがちょうどいいんですｗ
何しに行ってるのか、忘れてはいけない。
パーソナルに入会して良かった事
たっくさんありますが、まずはテレビやネットや人から聞く話では間違った情報があまりに多かった事がわかりました。
後はyoutubeなどを観ながら自分でトレーニングできるって思っている方、甘いです。
自分のフォームは自分では見えません。
特に女性は男性と比べて筋肉量が少ないので痩せにくいですし、間違った姿勢などでトレーニングすると全く違う部分が太くなります。
ちょっとの角度で本当に違ってきます。 きちんと鏡の前で角度やフォームなどを指導してもらう。 これ、一番大事なんです！！
わたしの通ってるところでは毎回食事内容や生活習慣も指導してくれます。
悩みも聞いて、きちんと律してくれますｗ
だからジムをやめたいと思った事は一度もありません！！
まとめ
私は自分でできない事はプロの方に頼るべきだと思っています。
私はブライダルエステをやめて、このパーソナルジムを選びましたが大正解だったと思っています！
さて、今日も頑張ってきます！！
